冷えの改善で下痢対策

冷えの改善で下痢対策

冷えの改善で下痢対策

女性は便秘になりやすい体質で、それはそれでつらいですが、逆に下痢になったときもたいへん。

 

急にトイレに行きたくなりますし、激しい腹痛で便秘とはまた違う苦しさも・・・。

 

慢性的な下痢の場合、主な原因は体の冷えか水分の摂り過ぎです。

 

体内の余計な水分を排出して、冷えを改善することが、下痢を治すことにつながります。ショウガは胃腸から温めて、発汗や水分代謝を促して、さらに利尿もサポートします。

 

サプリメント

 

体の中の余計なものを取り除いてくれるので、便秘も下痢も防ぐことができます。

 

さらに、細菌を殺菌する働きもあるので、食中毒による下痢の予防にもなります。